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【消息】电视也是破坏女性标准身材的凶手

发布时间:2020-12-25 16:18:17 阅读: 来源:复合硅酸盐厂家

很多家庭主妇习惯放着电视,做饭。闲时一包瓜子,一张沙发。一躺就是一天。各个热门的电视剧、电影都逃不过他们的眼睛。通常这类人都是比较胖的类型。

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看电视的时候,大脑进入停滞状态。新陈代谢率降低。热量燃烧降低。那么我们吃的食物所存在的能量就不能被消耗,就会以脂肪的形式存起来。长时间如此,肥胖就伴随你而来了。

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看电视的时候,不可以边吃东西边看。本来看电视消耗的能量就已经很少了。如果在吃东西,那样会使你更加肥胖。

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为了好的身材,我们不防在看电视的时候,加上点简单的上半身运动,既不影响看电视又可以减肥。

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如果想得到更好的瘦身效果,可以边看电视,边练习下瑜伽。

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看完电视一定别忘记要彻底清洁脸。因为看电视的时候,由于电视辐射的原因,会给我们脸上带来很多灰尘,长时间如此会堵塞毛孔。

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