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治疗饭后腹胀的三种有效方法《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:13:27 阅读: 来源:复合硅酸盐厂家

我们常常会遇到饭后腹胀、肠鸣等情况,导致这些情况的发生可能是吃得过饱,当然也有可能是由于消化不良所引起的。如果长时间都出现该种情况,那么就是属于一种病态。这时除了腹胀情况加重外,往往还伴随着食欲减退、消化不良、便溏、腹泻等症状,如果不及时的进行治疗,容易给健康造成不良影响,下面介绍三种治疗食后腹胀的方法,希望能帮助朋友们促进身体健康。

一、食疗安全又有效

食疗其实是中医疗法的一个分支,所用的食物大都是药食两用的,患者自己在家中就可以方便的进行自疗,同时食疗所用的食物都是自然绿色的,不像化学药物那样有副作用,所以食疗很受大家欢迎。

食后腹胀在中医看来是脾胃运化失调导致积食不化引起的,治疗的原则应当是健脾、温胃、消除积滞,这里给大家推荐两个食疗方:

一个是将山药、红豆、薏米、白扁豆和山楂各15克同煮为粥食用;

另一个是将红枣、鸡内金、白术各10克,干姜1克煎取药汁,加入到面粉500克中和成面团,再加入糖适量,蒸成馒头或者发糕吃。上一页123下一页

二、按摩穴位健脾胃

按摩方法简便,但功效显著,是中医传统疗法的重要组成部分,对于食后腹胀,常用的穴位有三个:

一个是足三里,这是胃经上的第一要穴,除了强健脾胃外还有强壮身体的作用。

一个是中脘,一切肠胃的毛病,都可以用按摩中脘来治疗。

第三个穴位是神阙,也就是肚脐,有温脾和胃、宽中顺气的功效。按摩的方法是每天早晚两次,每次每穴按揉5分钟。上一页123下一页

三、可选用的中成药

很多药店中的中成药都是根据古典名方制成的,经过了长期的实践检验,安全性好,疗效也很确切,还省去了抓药和煎药的麻烦。

比如吃油腻过多导致的积食不消化,可以选用大山楂丸,脾湿导致的腹胀,可以选用健脾丸,胃寒导致的腹痛、腹胀可以选用附子理中丸,夏季湿热导致食欲减退和腹胀、头昏等症状,可以选用藿香正气丸。

中药治疗最讲对症,有了食后腹胀的毛病,最好是找有经验的中医诊断一下,在医生指导下选用中成药来治疗。

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